1到7天，入门期
7到49天，练气期
49到157天，结丹期
157到206天，金丹期
206到304天，元婴期
304到365天，化神期
365到425天，天仙
425到485天，上仙
485到555天，金仙
555到635天，大罗金仙
635到700天，准圣
700到860天，圣人
860到1095天，神
1095到1380，无为之镜
1380到婚后节欲，天人和一之镜
来吧！努力……努力……