俯卧撑的时候右手手肘疼怎么回事【肌肉吧】_百度贴吧

02月05日漏签0天

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俯卧撑的时候右手手肘疼怎么回事

只看楼主收藏回复

屈下去的时候疼，我都不敢做了，初二的话怎么锻炼才不会影响身高顺便问下

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-02-21 20:26回复

力量不足强行做导致左右发力不均。关节疲劳，肌腱疲劳，先休息几天，然后做，最重要的是当挑战极限时身体不要倾斜向一边。

来自手机贴吧2楼2014-02-21 20:47

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