第二天
单盘左腿在上二十分钟
痛麻难忍，心乱
好久不听黄庭禅坐语音，还是感觉无声的时候静默打坐好些。
晚安，读读《金刚经》就睡

心虽然乱 但是 为什么我打坐没有感觉腿麻木

提醒听闻、诵读《金刚经》的修行人，要特别注意修行“忍辱”，因为《金刚经》里清清楚楚的写着
“复次,须菩提,善男子、善女人,受持读诵此经,若为人轻贱,是人先世罪业,应堕恶道,以今世人轻贱故,先世罪业则为消灭,当得阿耨多罗三藐三菩提。.”
正因为您先世有罪业，要通过“世人轻贱”（被他人看不起乃至言语侮辱）这种方式消灭，不用因为先世罪业堕入恶道。所以听闻、读诵《金刚经》后，出现被人看不起乃至侮辱的现象，很可能是诵经见功夫的结果，此时应当感恩佛菩萨加持，忍辱修心，不要因为嗔恨心反而继续造下恶业。
如果脾气不好忍不住的人，不妨先换其它的佛经听闻读诵，比如《地藏经》或者《药师七佛经》，修行慈悲观时，回向忍辱的修行增长。

阿弥陀佛 随喜师兄 坚持每天读诵经书 时间久了不懂得自然就懂了
建议读读 地藏菩萨本愿经

我也是你那样过来的，不过我打坐三年了，今年双盘一个小时，跟你一样爱看，般若法门，有什么不懂互相探讨

随喜赞叹

不要贪多一本书足够了··············

师兄加油

没想到读完一遍《金刚经》，将近半小时木有了。虽说我这是没有小标题的版本。原来真要读这么久。第一次意识到时间。
单盘半小时，读金刚经。也算完成任务。