医生说叶酸一般都要吃的。我胃很差，酸性的东西吃不了，一吃叶酸我家老胃就闹毛病，各种吐各种疼。有啥别的食物叶酸含量高一点的？水果啊什么之类的。 之前买了雀巢的孕妇奶粉，里面有叶酸，但是吃了都吐了，纯牛奶喝了就没问题，不知道什么原因。