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回复:卧推再度突破!200kg卧推视频,体重82.5kg

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148楼2014-02-26 16:29
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    脸看起来那么可爱身材那么牛逼。。


    来自iPhone客户端149楼2014-02-28 10:58
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      2026-03-29 23:35:49
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      同样的身高,吓哭了


      IP属地:秘鲁来自iPhone客户端151楼2014-02-28 11:54
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        楼主多大?我有个朋友也是天生大力型的,他95年的,12年8月认识他的那时候他卧推就150现在估计有至少180了吧,毕竟这么长时间过去了


        IP属地:山东来自Android客户端152楼2014-02-28 13:16
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          楼主怎么热身的?我看有的热身是随着重量增加,做50次、30次、20次、12次、8次、5次、3次、1次,然后开始正式组。有的是随着重量增加做8次、5次、3次,然后开始正式组。不知道哪种科学些。然后正式组做几组呢?


          153楼2014-02-28 16:31
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            牛逼啊,真心羡慕有天赋的
            我第一次去,一边5kg都悬,练了半年多,现在最大也就一边30kg吧,加一起就是80,楼主居然一个月就100,,
            感觉卧推提高好慢,一开始从5kg长到15kg还挺快的,后来就慢了,,楼主练卧推有什么诀窍咩?


            IP属地:广东154楼2014-03-11 18:48
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              我只是来水的,据说要水到十五字才会有经验啊,不知道够不够十五字了啊,貌似够了啊!
              来之山寨土豪金IP6S


              来自Android客户端155楼2014-03-14 09:46
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                长的可爱帅气身材却那么牛逼!


                来自iPhone客户端156楼2014-03-14 10:58
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                  2026-03-29 23:29:49
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                  82.5kg的体重,这么标准的卧推200kg??真是碉堡了!我体重和你一样,连你一半都达不到,撑死了90kg多点儿


                  IP属地:内蒙古157楼2014-03-14 11:18
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                    大神那一个150公斤的胖子不就一下被你推起来了吗


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端158楼2014-03-14 11:49
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                      触胸以后,停一秒种,再推起。


                      159楼2014-03-14 16:12
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                        力量这东西不单靠练,还要天赋!流弊


                        来自Android客户端160楼2014-03-14 16:45
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                          吓尿


                          IP属地:浙江来自Android客户端161楼2014-03-21 17:12
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                            大理石


                            IP属地:江苏来自Android客户端163楼2014-04-02 22:59
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