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深蹲涨了18kg。今天的训练视频，深蹲251kg

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图片来自：q2068386的百度相册
通过百度相册上传1楼2014-02-18 15:46回复
    肥皂掉了
    来自iPhone客户端2楼2014-02-18 15:47
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      2026-05-17 00:23:42
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      视频来自：优酷

      这是241kg的视频
      3楼2014-02-18 15:47
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        视频来自：优酷

        251kg视频，张孔20.5kg举重杆，两边用卡子配重到了251kg，这次幅度比241稍好
        4楼2014-02-18 15:49
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          争取今年深蹲到260kg
          5楼2014-02-18 15:49
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            碉堡了
            来自Android客户端6楼2014-02-18 15:55
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              请问您练了多久了，今年多大了，我33了，老想是不是多些有氧会好些
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2014-02-18 15:57
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                都弯弯了...
                10楼2014-02-18 15:58
                回复
                  2026-05-17 00:17:42
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                  问个问题;把杠铃摘下来后退2步，这个时候边上保护的人帮助扶杠铃，直至站稳。
                  上次看一次比赛，有一位选手3次一直是这样，感觉会省下不少力气。按照规定允许不？
                  IP属地:北京11楼2014-02-18 15:59
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                    可以啊，挺猛啊，体重现在多少？
                    来自Android客户端12楼2014-02-18 16:02
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                      作为贴吧新人 在吧里从来不敢大声说话 也不敢得罪人 只能默默地顶完贴转身就走 深藏功与名
                      13楼2014-02-18 16:08
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                        IP属地:山东14楼2014-02-18 16:19
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                          厉害！！
                          　　　--如果你想拥有从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事。
                          IP属地:甘肃来自Android客户端15楼2014-02-18 16:22
                          收起回复
                            来自iPhone客户端17楼2014-02-18 16:30
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                              2026-05-17 00:11:42
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                              老孙在后面鼓劲呢，蹲的很漂亮
                              来自Android客户端19楼2014-02-18 16:36
                              收起回复

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