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  • 12回复贴，共1页

你们谁用过腹肌轮？

只看楼主收藏回复

已经做腹肌撕裂者一个月的我做了几个，表示压力山大啊！
来自Android客户端1楼2014-02-18 08:49回复
    这个比较有难度，臂力和腰力的要求比较高，对腹肌的锻炼也挺有效，刚开始还是跪着练习吧
    IP属地:江苏2楼2014-02-18 09:01
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      2026-02-03 17:36:57
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      跪着一次能十几个。站着不行。
      来自iPhone客户端3楼2014-02-18 10:01
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        其实吧里都是我小号，你以为每天那么多人活跃在贴吧？不信的话我换个号发同样的话。
        来自iPhone客户端4楼2014-02-18 10:02
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          很好做吧
          来自Android客户端5楼2014-02-18 10:05
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            很有效么 当初看到也没买
            来自Android客户端6楼2014-02-18 10:20
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              。
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2014-02-18 11:28
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                这个东西对腹肌有用吗
                来自iPhone客户端9楼2014-02-18 17:07
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                  2026-02-03 17:30:57
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                  表示练这个跪了很多次
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2014-02-18 19:12
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                    先跪着练，以后适应了再站着练
                    来自Android客户端12楼2014-02-18 20:09
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                      站姿，不仅仅是要求腹肌的，很多肌肉群要求比较高，跪姿比较容易
                      IP属地:天津13楼2014-02-18 23:33
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