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好吧,我来了。

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本人,23年烟龄,一般来说每天抽一盒半,昨天抽了3只,今天抽了3只,从明天开始戒烟,就从这个帖子开始吧,每天晚上过来打卡记录。
戒烟真的是消耗意志力的,而人的意志力似乎是一种有限的资源,看来需要调动强大的意志力,快奔四的人了,回望过去,不乏有一些让自己现在感激的曾经,同样,我希望,若干年后的我,能够感激今天的坚持。


1楼2014-02-16 23:07回复
    以戒烟一周。。。。


    3楼2014-02-16 23:34
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      2026-01-10 22:08:08
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      如果不是因为你的头像,我是不会顶贴的,没办法,加油吧,你真的很可爱
           ~~生活不简单、尽量简单过~~


      IP属地:广东本楼含有高级字体4楼2014-02-16 23:45
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        哪种戒断反应让你最难受(附应对方法)?
        http://tieba.baidu.com/p/1396008549
        直击肺癌手术现场,从患者腔内取出黑肺叶,揭开烟草过滤嘴真相。
        http://tieba.baidu.com/p/2241044196


        来自iPhone客户端5楼2014-02-16 23:54
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          打卡打卡,戒烟一天了,唉,今天下午的那种感觉,以前从来没有遇到过,各种不适,各种难以言表的不爽,想想也是,二十几年的烟龄,说戒就戒,怎么可能在生理上会一帆风顺,以前仅仅是认为戒断后主要是心理反应,但现在看来,生理的适应一样严重。


          6楼2014-02-17 21:00
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            打卡第二天,戒烟期间最好不要喝酒,酒精会让人的意志力降低。


            7楼2014-02-18 22:14
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              同样奔四,我戒烟快两年了,一起加油!


              IP属地:加拿大来自iPad8楼2014-02-18 22:16
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                本人25,吸烟6年,戒了已经3天,感觉到极限了怎么破?


                来自Android客户端9楼2014-02-18 22:24
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                  2026-01-10 22:02:08
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                  戒烟虽然不容易,但是为了你和家人能够生活得更健康、更幸福,再难也应该去做。及早戒烟很可能会让你多活十几年,到那时,当你周围的吸烟人纷纷过早地死于吸烟时,你就会知道戒烟是你一生中最值得做的一件事。
                  【 持戒67天留言】


                  来自iPhone客户端10楼2014-02-18 22:25
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                    http://tieba.baidu.com/p/2870796826


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2014-02-18 22:32
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                      持戒218天,前来看望支持,加油!
                      灵活运用精神胜利法和注意力转移法,
                      立即转变抽烟是乐趣是享受的错误观念-------你认为抽烟是乐趣,戒烟就是牺牲了乐趣,这种牺牲感让你痛苦,让你复吸。


                      IP属地:江苏本楼含有高级字体12楼2014-02-18 22:39
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                        支持你戒烟 一起努力


                        IP属地:云南来自Android客户端13楼2014-02-18 22:39
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                          一定要坚持住


                          来自手机贴吧14楼2014-02-18 23:08
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                            成功了吗,听说只需21天。有地方见你见解很好啊


                            15楼2014-12-30 15:34
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