这个书叫什么名字

谢了

第 68天巡检！！！

第 69天巡检！！！

"不停的咳嗽、吐痰。在人生弥留之际，只能听到喉咙里的痰发出哗哗哗的声响，给人的感觉是只有出气没有进气。人的意识已经模糊，气管发炎、肺部发炎、各器官衰竭，最后死亡。"这是我大舅在人生最后时段留给我的记忆。我的大舅已经离开我有30年的时间了，但是永远不会忘记他临走的时候那个难受的程度。他是一个老烟鬼，一直都抽旱烟。原来以为自己还早，远没有到我大舅走的那个年纪。现在想当初的想法真的很悲哀、很幼稚！虽然现在戒烟已经很晚了，但是没关系，随时醒悟都不晚，珍惜现在就是最好！

谢谢

卤煮录的？

中国好丫头，吧里好声音！

顶

大凡抽烟的人都有的恶果：牙齿黑黄、浑身烟臭，抽了烟口舌发干、咽喉疼痛，抽了烟所有的这些毛病都有，不抽的话因为体内尼古丁的减少让人坐卧不安！也就是抽烟不是，不抽也不是。即使知道抽烟有诸多恶果，但是就是不想丢掉香烟！这就是抽烟的人！回味烟毒给自己带来的伤害，不是不想忘记，而是怕自己忘记得太快，让自己好了伤疤忘了疼！

楼主还记得我吗？戒烟靠的是毅力是志气，是对烟草的看透，没道理花钱买短命养身体本来可以不存在的毒虫！加油，共勉

第 70天巡检！！！

受益匪浅，知心觉得每个想戒烟的人看看着本书。里面很多情况我都出现过，俺一年烟龄，现在都差不多一天两包了。每天都咳嗽，神马减量适应法，替代法都用过，真没用的，要戒就再不抽一根了。2014年3月11日16：56我此时决定再不抽一根。