得植紊的几个主要原因：熬夜，纵欲，爱生闷气，埋怨别人，爱吃生冷，女生经期冷水洗头等等。看一下自己有没有这几个习惯，如果做过检查没有找到病因，那就应该是了。不过看你说的症状你的情况比较轻，调整的好的话很快可以恢复的。

有否去检查过？这种情况多久了？现在又没吃药？得病到现在有否缓解过？总结你的得病原因是什么？你的年龄和性别？