三、要学会拒绝
你不是上帝，所以请不要期望自己会感化和拯救那些迷途的人。人生第一课，需要学会的是如何保护好自己，学会拒绝。不要因为怕伤害别人而做自己违心的事，不喜欢就是不喜欢，不想做就是不想做。不需要顾及别人的感受，而委屈自己，这样的结果，只会伤害自己。
你不是上帝，所以请不要期望自己会感化和拯救那些迷途的人。人生第一课，需要学会的是如何保护好自己，学会拒绝。不要因为怕伤害别人而做自己违心的事，不喜欢就是不喜欢，不想做就是不想做。不需要顾及别人的感受，而委屈自己，这样的结果，只会伤害自己。

五、要学会试着放下仇恨
心中充满仇恨，是不会拥有快乐与幸福的。背着十字架前行，拖累的终会是自己。世界上每个人都会犯错误，轻微的或是致命的，只要知道悔改都可以得到原谅。不过无论是何种错误，都要学会犯错后的警醒反思。犯错误不可怕，如果重复犯同样的错误，就是罪加一等、错上加错！

六、要对自己、与未来充满信心
任何人与事都不能轻易击倒自己，人生最大的敌人就是自己！为自己喝彩！给自己加油！一切都要靠自己努力才会成功，相信自己是最棒的！人们只鄙视那些不劳而获、不思进取的人，却会给那些为着目标坚定努力的人鲜花和掌声。即使你最后失败了，只要你竭尽全力，就不会留下遗憾。

七、自珍、自爱，贵在自知
世界上并非每个人都会真正懂你，支持你，也不会都给你华丽动听的言语、期待和赞许。不管世俗的眼光怎样看你，流言蜚语怎样屈辱你，都不要在意。不要因为意志单薄而放弃努力，更不要随波逐流、自暴自弃。放纵是对他人、更是对自己的一种伤害，不要轻易去尝试。你不需要去证明什么，但是一定要把握好自己，走好人生路。不要走弯路。受人误解，不必争辩，也不需要去流泪绝望，做好自己就行。人生，平平淡淡才是真。

八、拒绝世俗的诱惑
有时候一个人总会比两个人寂寞。空虚的时候，如果有人想给你短暂的柔情，大声说不！远离那些虚情假意的人，保证你至少可以多活十年。要学会分辨是非对错，速食感情的后果肯定就是严重的消化不良，而且会得无法治愈的后遗症。没吃过猪肉请多看看猪跑。如果你寂寞，就静下心读书吧！这样即可以充实自己，又可以慰藉心灵。也可以欣赏轻柔的音乐，舒缓情绪，有助睡眠。远离烟、酒、毒品、坏人。这些只会腐蚀你的灵魂，让你失去人格与自尊。

九、偶尔的出离轨道
也许你打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

十、学会沉默
有时候，被人误解不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他（她）应该懂，若他（她）竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往连舒伯特都有无言以对的时刻，不是所有的是非都能说清楚，也许根本就没有真正的是与非。那么，不想说话就不说吧，多说无益的时候，沈默就是最好的解释。

十一、至少平静
跌入人生谷底的时候，身旁所有的人都告诉你：要坚强，要快乐！坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还会高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待事物，平静地把该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

十二、学会弯腰这会使我意外的收获
和别人发生分歧，闷闷不乐，可能你觉得对方是恶意的。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思那场冲突，重新省思自己所说过的每一句话。这时，你会发现自己也有不对之处，也就渐渐心平气和了。有时候必须学习弯腰，这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，也擦亮了自己的心绪。而且还拥有了一张光洁的地板呢，这是你的第二个收获。

十三、不要想如果当初
人生是一条有好多岔口的长路，永远在不停地做着选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远。而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

十四、努力吧，不管成功与否至少曾经美丽！
漫步林间，看见一株藤蔓缠附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折，也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。那么，请时光定格在此刻吧。定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

十五、保持单纯
思虑过多，常常把人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只能拖泥带水。单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

十六、偶尔“俗气”……
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完、眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义。可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵是道德的，偶尔的俗气会更平易近人。

十七、控制情绪莫浪费
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。不喜欢吵架所以离开；可是你只是离开了生气的地方，却没有离开被伤害的情境，因此愈想愈生气。愈有气，就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做、去想、去处理的事件，就在你漫天的心烦意乱中，被轻忽、被漠视、被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让消极情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”