最近中午吃过饭后会跟同事们一起围圈踢毽子。
中午12点多点吃过饭，12点半开始踢，大概40分钟左右，1点多就陆陆续续撤了。
这几天，发现一个有意思的情况。
我是比较怕冷的，平时手脚都会偏凉一些，但是也不至于一年四季冰冰凉。这几天因为天冷，吃完午饭后，感觉手很暖和，但是小腿以下，腿肚子、脚都是冰凉的。这也是我舍弃了午睡，加入到踢毽队伍中的重要原因。知道自己气血不足，循环差，想运动运动提升下阳气。
但是，踢一会儿之后，脚是暖和了，手开始变冷。手心还有点余温，手背手腕摸过去完全冰凉一片！开始同事们都怀疑我穿的太少了，实际上我是穿的最多的！
总之，踢毽40分钟之后我的状态是：前胸后背都会出汗，腿脚很暖和，手臂、手背冰凉。
我觉得自己就是气血不足，总共就这么一口血，饭后都集中在消化系统，所以上半身暖和，下半身冷。踢毽的时候，这口血都去下半身帮忙了，所以腿脚暖和了，上半身冷。但是这口血还是要护着点脏腑，照顾午饭后的消化，所以前胸后背都不冷，就是手冰凉，因为上肢和末梢实在顾不上了嘛。
中午12点多点吃过饭，12点半开始踢，大概40分钟左右，1点多就陆陆续续撤了。
这几天，发现一个有意思的情况。
我是比较怕冷的，平时手脚都会偏凉一些，但是也不至于一年四季冰冰凉。这几天因为天冷，吃完午饭后，感觉手很暖和，但是小腿以下，腿肚子、脚都是冰凉的。这也是我舍弃了午睡，加入到踢毽队伍中的重要原因。知道自己气血不足，循环差，想运动运动提升下阳气。
但是，踢一会儿之后，脚是暖和了，手开始变冷。手心还有点余温，手背手腕摸过去完全冰凉一片！开始同事们都怀疑我穿的太少了，实际上我是穿的最多的！
总之，踢毽40分钟之后我的状态是：前胸后背都会出汗，腿脚很暖和，手臂、手背冰凉。
我觉得自己就是气血不足，总共就这么一口血，饭后都集中在消化系统，所以上半身暖和，下半身冷。踢毽的时候，这口血都去下半身帮忙了，所以腿脚暖和了，上半身冷。但是这口血还是要护着点脏腑，照顾午饭后的消化，所以前胸后背都不冷，就是手冰凉，因为上肢和末梢实在顾不上了嘛。
