坚持。

谢谢鼓励，许久不更贴，很是惭愧，不够锻炼不敢忘，带手环，天天1w步起码，尿酸控制在480.下不去了，也没办法！

楼主是个有毅力的人啊，我是指：坚持运动。
而整整一年了，你每天都在坚持运动，而你的尿酸却在原地踏步。
是该改变思路了！
应该迈出新的一步了！

楼主，最近还吃青梅精吗

看了自己原来的帖子，感慨啊，那次治疗之后，确实好久没有再犯，也许就是这样放松了警惕，锻炼少了，脂肪肝又回来了，痛风这个小妖精今年已经从6月到9月发了至少三次，这么连续大量的发作，给了我很大的警示，提醒我该系统吃药了，现在国产非布从10mg每天启动，一个星期后加量到一天两顿，早晨10mg，晚上5mg，想着让肝肾晚上少运作些，多休息一下。不知道我这么长病程，什么时候会有融晶痛啊