【图片】全职减肥！不信瘦不下来！每天至少2小时运动！_减肥吧

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全职减肥！不信瘦不下来！每天至少2小时运动！

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来自iPhone客户端1楼2014-02-10 19:50回复

身高：168，体重：55，夏天只有50.7，目标：47！

来自iPhone客户端2楼2014-02-10 19:54

不感兴趣

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求有毅力妞一起

来自iPhone客户端3楼2014-02-10 19:54

计划：
2.11〜2.14
清水断！
特殊情况：摄入不超过50大卡（出现头晕）
运动：每天腹部运动至少30小时，总时间不少于2小时！
体重目标：52KG

来自iPhone客户端4楼2014-02-10 20:04

2.15〜2.20
流质，水果微量
少于等于100大卡
运动：
腹部：30分钟，走路1小时！
目标50

来自iPhone客户端6楼2014-02-10 20:07

2.20〜2.24流质，水果，蔬菜微量
少于等于：300卡
运动：腹部30分钟，走路2小时！
目标：49

来自iPhone客户端7楼2014-02-10 20:08

2.25〜28
流质，水果蔬菜，粥类
总少于100卡
运动：走路2小时
目标：47

来自iPhone客户端8楼2014-02-10 20:10

不是第一次断食了，但每次都熬不过3天！这次说什么要坚持住！

来自iPhone客户端9楼2014-02-10 20:11

不感兴趣

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现在放假，相对比较空，好好减肥，艺术生不能对自己没要求！FIGHTING！

来自iPhone客户端10楼2014-02-10 20:12

欢迎毅力姐妹一起！顺便交流心得！

来自iPhone客户端11楼2014-02-10 20:12

坚持每天上体重图！

来自iPhone客户端12楼2014-02-10 20:13

Krystal腹肌也很美，关键体脂肪要低！我也要58腰围!现在65！

来自iPhone客户端14楼2014-02-10 20:24

今早空腹54.8KG

来自iPhone客户端17楼2014-02-11 15:03

本来今天的打算是白天吃饭，晚上吃点水煮菜，结果计划没有变化快

19楼2014-02-24 23:10

不感兴趣

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愿意跟我的一起来吧，我们距离苗条的日子不远啦

21楼2014-02-24 23:35

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