1】
戒烟真的没有让我损失什么，我也没有牺牲任何，相反，我收获了健康，自由，舒适，清新，快乐，所以，我不必难过和恐惧
2】
所有的吸烟者在吸烟的时候并不是真正的享受，而是如果他们不吸烟，他们将无法继续下面的事情
戒烟不是 用放弃吸烟的“乐趣”来换取金钱或者健康。戒烟的原因是我们根本不能从吸烟得到任何的好处和乐趣。既然不吸烟比吸烟要舒服，我为什么还要吸烟。要知道追寻快乐，逃避痛苦是人的本能，我会本能的选择不吸烟（快乐）。所以戒烟不是交换，戒烟是我们摆脱了尼古丁的控制，重新获得了自由的过程！