都说要节欲，克制的很辛苦咋办？【道德经吧】

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都说要节欲，克制的很辛苦咋办？

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心烦意乱的，本人22，不好意识真的没谈过恋爱，感觉现在这个性欲很强ne'

，我不是那么随便的人，我家人让我多谈几个女朋友，什么堵不如疏我实在做不到，我是不是很保守啊

？前段时间尝试了一些办法来克制这个欲望，有点效果，但是我现在感觉有点塞不住啊！看到个美女总是往那方面想，其实我认为我自己还是很纯洁的啊，怎么总是克制不了呢，弄得脾气都很是暴躁

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-02-08 12:06回复

来自iPhone客户端2楼2014-02-08 12:08

不感兴趣

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这应该是人性自然吧，为什么非要主观的强迫自己去戒呢？倘若真心想戒，我倒是有一个好方法，在欲望来的时候看《道德经》吧，并不是粗读，是那种用心理解的读法。

来自Android客户端3楼2014-02-08 12:17

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想着“不去做”，就回萌生“去做”。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2014-02-08 13:04

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倒不觉得要“严禁”，适度才好！‘食色性也’！其中也必然有得失，自己应有一些心理准备。譬如
：夫妻不和谐······

IP属地:江苏

5楼2014-02-08 13:12

没谈过恋爱的路过，，，

IP属地:广西

来自Android青春福利版6楼2014-02-08 13:21

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需要释放。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2014-02-08 13:35

精子顺出自然人道传续，但如果以欢快而顺出，后果是快速消耗身体。身体到一定程度缩命（寿）。道家坐忘以虚静（无为意识）使身体自我恢复平衡，以虚静之诚意感动精子，逆流而上从经丹田，回补经络之元气。此法为的是增寿。当然感知上会有身体蒸腾，酥软之感觉。

来自手机贴吧8楼2014-02-08 15:03

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不感兴趣

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家里让你结婚，是想让你成人，懂得生活，延续香火。自己注意点就好

来自手机贴吧9楼2014-02-08 15:18

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少食，或过午不食即治。

10楼2014-02-08 16:25

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欲望的尽头还是欲望，把自己都填进去又得到什么。白了少年头，空悲切。还年轻率性而为，多做几件糊涂事吧！

11楼2014-02-08 16:40

原来楼主是男的

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2014-02-08 17:53

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转移注意力
一曰慈，二曰俭
俭不仅体现在对外物上，也可用于对自身精力上，养精蓄锐，无事莫乱想

IP属地:云南

15楼2014-02-08 22:26

克制会导致你去关注，如果过度反而会适得其反。你可以转移自己的注意力，看看书，工作工作什么的。
古人云:饱暖而思淫欲，实在不行，你可以多跑步，跑到没力气，或者少穿几件衣服，让自己处于有点冷的状态，或者少吃点东西，始终让自己有点饿，以更自然的方式节欲。

IP属地:江苏

来自Android客户端17楼2014-02-08 22:44

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