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求发胖的方法 重金酬谢

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生为一个男孩子年年的目标是发胖30斤这还让人怎么活！！！每天都吃5顿了啊！！！求大家教我如何发胖的方法，方法有效重金酬谢！！
1楼2014-02-07 16:44回复
    求瘦下去的方法，重金酬谢
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2014-02-07 16:51
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      2026-02-02 23:16:29
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      求瘦下的方法
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2014-02-07 16:53
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        当年初，我也很烦恼这个事情。但，自从去了沈阳，那都不是个事儿
        IP属地:浙江4楼2014-02-07 17:44
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          早餐。糯米类的食品。晚上甜食。零食也换成甜食。真的不行你可以试试美军的作战单兵口粮
          来自iPhone客户端6楼2014-02-08 22:31
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            不要吃饭面 天天肯德基麦当劳
            来自Android客户端7楼2014-02-10 16:09
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              方法很简单，你去找个大的马蜂窝，用手在里面用力搅几下，不出几分钟绝对让你胖的连你妈都不认识。
              来自Android客户端8楼2014-02-10 16:11
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                要chi到120分饱才下。 要每顿。还要早上早起去跑步。快跑 慢跑不行 跑后在吃百分百饱 晚上吃三次 。
                来自iPhone客户端10楼2014-02-10 18:12
                收起回复
                  2026-02-02 23:10:29
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                  吃甜食…
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2014-02-10 20:12
                  收起回复
                    每天早餐一斤牛奶，3个以上鸡蛋，午餐一斤到两斤牛肉配米饭，其它菜自己搭配，晚餐一斤牛肉配米饭，其它菜自己搭配，夜宵半斤牛奶加两个鸡蛋，这样一个月保证你体重能上去，不过这种饮食方案不健康
                    来自Android客户端12楼2014-02-10 20:21
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