岁数：30岁（84年）
跑步的目的：
1、强身健体，培养早睡早起的生活习惯。
2、参加2015年厦马10公里，希望到时能匀速跑得轻松。希望通过厦马10公里来做为短期目标，不断提醒，激励自己去跑步。
暂时计划：
晨跑：隔天跑 每月逐渐增加1公里，直到能跑10公里
已经断断续续跑了1月份，都是每次跑5公里。从2月份开始，6公里
以后就时常更新自己的帖子，激励自己。
跑步改变你我，大家共勉。
NIKE+ 贴图：自己的NIKE+ID：156665341@qq.com ，，，希望与跑友共勉。