想要戒除邪淫，只有坚持每天学习戒色文章，养生知识，这样才能够提高觉悟，战胜心魔！【戒色成功＝觉悟高＋警惕强】 加油！南无阿弥陀佛

第二天。
　　　--择一城终老，遇一人白首。

第四天
　　　--择一城终老，遇一人白首。

每天多看精品贴（特别是戒为良药），多帮助鼓励别人戒色（特别是欲望来时），以上两点，认真去做，希望听到你的好消息，加油。

《戒为良药》是戒色教科书，身体恢复秘籍，里面详细论述了手淫引起各种症状以及身体如何更快更好恢复的方法，戒色神力来自于学习，不能强戒跟盲戒，不可靠意志力戒色，要走专业戒色路线，可以去戒色吧精品区下载《戒为良药》每天学习，或者去sy后遗症治疗吧精品区下载《louwaishui戒色文集》学习提高觉悟，觉悟降服心魔。另外要做到不熬夜久坐十点半之前睡着，适当慢跑每次半小时微汗即可，对身体恢复有利，熟背断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天不断背诵直到成为条件反射，意淫出现时可以快速断掉。（我戒色一年多了，如果遇到不明白的问题，你可以随时提问，我懂的一定回答）
附《戒为良药》下载地址：http://pan.baidu.com/s/1mYgbd
《louwaishui戒色文集》：http://pan.baidu.com/s/1Ja0Y

二十一。

戒色修行，行善去恶，万古不移，恒久力行， 渡人渡己，挽救苍生，功德无量； 养生之道，培养生机、预防疾病，健康长寿 ，缔造健康神话，看我最美夕阳。欢迎关注戒色养生吧

二十五。