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辽化吧 关注：184,417贴子：3,738,996
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居然给我疼醒了

肌肉拉伤，真疼啊，谁有好的治疗方法？


按摩可以吗 在不行打封闭


2026-04-05 07:09:45
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泡澡后，哪疼按摩哪，一会就好。别怕疼。


去201 电疗加口服药物 效果明显 不过 还是奉劝你 最好自然疗法 任何药物都有副作用


嘎哈弄的


以后注意吧


感谢大家给支的招，我都试试！


瞎整只能越来越重，老老实实床上躺着最保险，热敷可以，按摩危险。


2026-04-05 07:03:45
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热敷


祝你早日康复。回复良好的睡眠。好了以后再运动的时候要多注意啦！


红药喷雾剂喷一下，就可以缓解。喷几次就有效。


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