最近半月作息不规律，晚上睡得很晚，脖子与脸交界处痘痘多，右眼皮处有麦粒大小痘痘，舌下有一处溃疡，舌面正常薄苔，黑眼圈严重，晚上很难入睡，最近抽二手烟 喝啤酒比较多，脾气比以前暴躁不少，手端碗时有些发抖。 （与SY没有任何关系，我也是中医专业大一 平时生活起居比较注意，每天两个核桃四个枣。最近 熬夜炒白银有一定影响。男 20岁）求一个安神助眠清火的方子