我20岁了 手淫5年 今天中医号脉说我肾虚 是不是手淫导致的 我戒手淫 不吃药能恢复吗 我现在没有网上说的那些症状 不早泄 早上晨勃 就是有点腰疼 请问下 怎么戒手淫 我对手淫没有瘾 只是一种习惯 改了以后肾虚能恢复吗 现在后悔啊 手淫害死人