生活节律还是比较好，除了有时晚睡。但是也很晚起

关于你的这种情况，我作为一名医生为你解释一下。不是因为你吃了垃圾食品而头晕，是因为你吃了 大量的 食物
中医讲胃不和则卧不安，尤其你还是晚上睡觉之前吃的，更加重了你胃的负担。根本消化不了这么多的食物，而且垃圾食品的能量比其他食物高，更加容易产生浊气。
你所说的头晕，正是因为这种浊气短时间内拍不出去，反而向上，上冲于脑导致的，并无大碍。不过还是应当引起注意的。
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