我现在来传授800米1000米技巧

插

前排

@惜汐_为你而唱
@C_520萘萘 [同桌你非常需要的]
@時光是舊美人

长跑不敢在刚开始就猛然-_-因为知道肯定会死的！！！

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跑完第一圈后，会觉得很累，但是，要坚持下去，调节好呼吸和频率。如果觉得累就不跑了的话，那就输了。然而，坚持下来并且调节好后，后面其实也不会多累。在平时也要多训练。体育课上老师叫你跑800或1000也要认真对待、认真跑完，平时多练习耐力和各方面应该注意的问题。那你中考肯定没问题。