职业运动员在赛季间歇 放假的时间不会太长 可能只有一周 十几天 在这段时间里 他们是完全放纵 让疲劳的身体得到充分的休息 到归队时通过训练恢复体力还是在这期间保持低强度的训练保证体力呢？ （我指的是最理想 最科学的方式） 如果有人知道 帮忙回答一下 谢过