电饭煲一个要有保温功能 主要有大米多放点 莲子 芡实 小米 切15块生山药进去 切红萝卜25块 白萝卜20块 猪肚15丝 薏仁米放一些自己把握 糯米可以放一些 贫血可以加红枣 以上大家应该都知道 健脾益胃 促进胃动力 理气消气 补肾健脾 方法不是死的 自己可以把握 比如今天不加小米 明天加 中医讲 白萝卜是相当于吗丁啉作用 红萝卜维生素很多 芡实补肾 山药健脾益胃 猪肚也是不多说了 本人深受疾病困扰 不断更改出的结论 吃了感觉舒服 早上可以蒸鸡蛋一碗 中午可以炒些青菜肉猪肚一起配合粥吃 晚上不建议多吃 可以简单就吃粥 或者吃配合一些小菜 注意不要吃超市里面任何还有外面的任何垃圾食品 还有不要去磨五谷粉 我认为根本没有什么用 我相信很多老胃病的吃了也没有用 还是自己新鲜自己熬粥最好 还有每天下午喝纯蜂蜜泡开水 今天蜂蜜明天用安利多种植物蛋白粉泡 自己把握 上面的功效很强大 我手脚冰凉都吃好了 在我的胃病群里面 效果很好 大家都在坚持吃 本人贡献的不是什么秘方 是我自己5年来结合出来的 用心良苦 大家加油战胜病魔 电饭煲早上煮多年 中午 晚上不需要煮 因为保温 这样是新鲜的不需要重新煮 很累的 如果要新鲜当然最好了 比较麻烦 还有白萝卜有抗癌作用 小米健脾胃 薏仁米去湿气 莲子养心健脾胃 每个人的体质不一样 但是我这个应该适合大众化 中医需要辩证对症配合此疗法3个月之内必有大效果 主要找对中医生最重要 如果辩证错了吃100年中药也不好