求指点。跑步后左侧大腿筋疼。_跑步吧_百度贴吧

02月14日漏签0天

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求指点。跑步后左侧大腿筋疼。

只看楼主收藏回复

跑步后左侧大腿筋疼，跑的时候不疼，跑完了回家疼，休息一两天就好，然后再跑还这样，就在跑步机上跑的，还就一侧，感觉有点像抽筋的那样疼，求大神们指点，跑的量不大，也不是特别快。

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2014-01-28 13:21回复

冬天跑步，跑前跑后的热身和拉伸很重要。
如果跑时不痛，应该没大问题，注意跑后恢复，会好起来的。

IP属地:北京

2楼2014-01-28 13:26

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不感兴趣

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我也疼过，后面休息了一个星期好了

来自iPhone客户端3楼2014-01-28 13:45

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