昨天过生日，今天补发生日感言
19岁生日，第一次收到鲜花，在学校的宿舍里，和一班小伙伴们，点蜡烛、唱生日歌，吃蛋糕。那时候，对未来的人生充满了幻想和期待。。。
29岁生日，经过十年的世情冷暖，已是满心疲惫 。看着黑发中刺眼的几根银丝，想着即将到来的三十岁，心中充满迷惘与焦虑。那时候，事业无成、婚姻似乎已走进死胡同，人生的路不知该走向何方。。。
转眼十年又过去了。所幸的是，经由蕙兰瑜伽学习活动，我得以认知并学习古老精深的瑜伽科学，也即是人生的科学，从而摆脱了时间流逝所带来的深层焦虑。在39岁生日到来之际－如果不是因为过生日，我并未意识到自己已步入不惑之年，这在之前是多么恐惧的事情。但我能确定的是，这时候，我已不再迷惑。
正统的瑜伽智慧这样启示我们：多数人都不能客观看待“时间”这回事儿。孩子总嫌时间慢得像蜗牛，大人又嫌时间跑得飞快，老了又嫌时间不能倒转。我们厌烦时间紧扣着生活中的每一环节，几点起床、什么时候吃饭、何时该睡，还有穿插其间的每一件事。时间不管我们的感受，就那么滴答、滴答、滴答地飞逝，将我们与亲人分离，转换了我们所执着的人和事，一步步地把我们推向老年与死亡。认知自我的瑜伽师教导我们，当心中充满精神之爱与智慧时，便能从对时间的焦虑恐惧中解脱。经常练习瑜伽的要点与精华 -- 瑜伽冥想，即能净化愤怒、贪婪、骄傲和嫉妒，开始体会到来自精神之爱与智慧的喜悦。当内在真正得到满足时，我们便能超越时光流逝的烦忧。
生日快乐－有生的日子天天快乐！无论是19岁、29岁、39岁，甚或是99岁。。。