都在说打拳掤劲不丢，但如何不丢？掤劲不丢是个什么状态？自己打拳一直体会不到，前几日练拳时在一个定式时用外力测试了一下，不知道是否正确，请诸为大侠指正。
脚下弓蹬步双手掤出，让其他人压自己的双手力量不要太大，如果双手被压扁了说明没有掤住并且产生了懈，如果没有被压扁但外力突然撤去，而自己的双手随着外力撤去而弹起说明产生了顶劲，产生顶劲的情况下浑身都是僵的，双肩也比较累。而后多做了几次有一次有意识的通过练拳的要领调整了一下身体，然后感觉到了小腿的压力而双肩的压力反而减小了，外力突然撤去双手在原地未动。我想所说的掤劲不丢就是一直要保持这个状态吧。
这个测试也更能体会到虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸塌腰的具体做法和其在实际应用中的作用。

。。。我说一段话。。。楼主去琢磨琢磨看。。。
。。。掤劲。。。就是各个方向不刻意用力很放松自然地抵挡住外力的劲。。。能抵挡住多大外力根据掤劲的大小而定。。。一旦掤不住需要用力去顶了。。。就开始旋转去改变力的方向。。。

我觉得楼主你还是先搞清楚为什么要用掤劲，用掤劲有什么好处，再来谈这个体会比较合适，不然谈什么都是错的。

呵呵，捧劲是有弹性的～

“掤”为八法之首，是克敌制胜的法宝。
你让人家推按，却要求人家不要用太大的力气，这种掤有什么用？
掤不住，一败涂地；掤住了显然是顶。
看来“掤”好像说的不是这个意思。
好像有句话叫什么“一羽不能落”之类的，那些人可都是掤的高手。

楼主到神马阶段，讲究堋。【先说明一下，堋不是手旁的。堋是土一堆下来，用手去堋接。不过是意想】太极拳能出堋劲即已入门，【即周身一家，节节放松，能发放】，手似羽，指有涨涨的感觉，毛细孔能感觉天地的空气等等、、、、、、

不错
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要练成自然反应。走在路上别人碰你一下，你也会自然这么应对，那就真会了。

是要通过外力去体会
所以要练推手

我认为有的吧友说的很好，棚劲是八法之手，不是摆个动作就是棚劲，它始终是贯入到螺旋立体圆的整体运动中。请看我发的帖，太极拳三大阶段九节制参考一下。

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