我刚才看了一贴朋友的帖子，看到有讲到固肾功的，我就想起八段锦。我原来也练过一段时间，其中有一招式是固肾腰的，我刚才还练了两遍，全身就有点热了，刚才老妈还开我门跟我说冷，叫我多穿点衣服，可是我真的练了两遍就有点热了，不知道大家知不知道八段锦
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