曲折的学了很久自由泳，经过看视频和高人指导，最近终于能换气，三划一换，游25米没啥问题。但是腿特别乱，完全就是肌肉记忆，毫无规律可循。之所以游的短，我感觉就是腿累。
所以想潜心学习2、6次腿，请前辈指教。
顺便说一下，我学的是那种全浸式自由泳，前交叉换臂，但是就是不会二次腿。