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尊敬一事无成的自己，就能有改变现实的力量
决不可妄自菲薄，那样无异于将自己的行为与思想五花大绑。
一切从尊敬自己开始。尊敬毫无经验的自己，尊敬一无所成的自己，将自己当个人看。
只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做出不配为人的轻蔑举止。
改变活法，能让你更接近自己的理想，也能让你成为他人学习的榜样。
这样能开拓你的可能性，并给予你将其变为现实的力量。要活出精彩，首先就要尊敬自己。

不要在疲惫不堪的时候反省自己
结束了一天的工作，开始自我反省。或者一天结束之时，回顾一天的生活，进行反省。于是
你便会注意到自己与他人的错误，变得郁郁寡欢。你为自己的不中用而愤怒，为他人的可恨而咬
牙切齿。如此这般，总会以不快郁闷的结果收场。
这并非因为你冷静地反省了自己，你只是累了。在疲劳时进行反省，乃是郁闷设下的陷阱。
疲劳时就不该反省、回顾，甚至不应该写日记。
在你活跃异常，沉浸在某件事中，享受喜悦的时候，是不会反省，也不会回顾的。所以你若
是觉得自己不中用，或是开始憎恶他人，那便是你疲惫不堪的证据。这种时候就该立刻休息。

睡觉，是最好的调整方法
当你深陷自我厌恶中时，当你厌恶周围的一切时，当你做什么都疲惫不堪时，该做些什么来
养精蓄锐呢？
赌博？宗教？流行的放松疗法？维生素药剂？旅行？饮酒？
不，吃个饱饭，再睡个饱，比平时多睡会儿，才是最好的方法。
睁开眼睛后，你会发现自己焕然一新，充满力量。

人生最重要的事情是发现自己的一技之长
无论是谁，都有一技之长。而且这一技之长，是只属于他自己的。
有些人很早便发现了自己的特长，并利用特长取得了成功。有些人一辈子都没弄清楚自己究
竟有什么本领。
有些人凭借一己之力发现了自己的特长。而有些人则参考世人的反应，不断摸索自己的本领
究竟为何。
总之，只要你百折不挠，不断挑战，总能发现自己的一技之长。

最微小的行为，也会给人生带来持久的影响
自己的所作所为，总会成为其他行为、思想与决定的诱因，甚至对其产生巨大的影响。行为
不可能不产生任何影响。
因自己的行为产生的后果，总会以某种形式与日后发生的事情产生联系。哪怕是遥远过去的
人们的行为，也与现在的事情有着或多或少的联系。
一切行为与运动皆为不死。所有人的所有行为，即便是最微小的行为，也是不死的。也就是
说，我们其实都是永生的。

用行动才能赢得信赖
在现代，那些四处宣扬自己值得信赖的人，反而无法取得他人的信赖。因为会说这些话的人，
不是沉醉在自我之中的自恋狂，便是因为太爱自己而无法认清自己的人。而大部分人也很清楚，
人类究竟有多么脆弱。
想要赢得他人的信赖，不必用言辞强调，而应当以行动示人。而且，只有在进退维谷时的真
挚举动，才能打动人心。

帮助他人的喜悦是最纯粹的
不快的原因之一，
是自己所做之事与其产生的后果没能帮到他人。
所以有许多老人郁郁寡欢。
而理应讴歌青春年华的年轻人们不悦的原因，是自己还难以成为对社会有用的人。
所以欢乐永驻的诀窍，便是帮助他人，成为对他人有用的人。这样你便会感到自己存在的意
义，享受最为纯粹的喜悦。

人生苦短，时间只允许我们关注一两件事
若是对自己周围及世间发生的大事小事兴致盎然，最后你只会成为一具空壳。还有一些人，
只是为了填补自己的空虚而将目光投向各种事物。
好奇心是十分重要的，因为它能引爆你身上的潜能。然而人生苦短，没有足够的时间让你经
历一切。应该趁着年轻时脚踏实地，认清自己前进的方向，并沿着这一方向不断钻研，这样一定
能令自己更加贤明与充实。

每天进步一点点
向着高处不断努力，绝不会是白费工夫。
也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。
今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

是否会四处游历，
寻找适合自己的国度？抑或是漫步各处，
探寻最适合自己安家落户的地方？
不如寻一处强劲而安稳的地方，将其作为自己的祖国，建起自己的小家。无论是喧嚣的都市，
还是寂静的荒野，只要是强劲而安稳的地方，就能让你高枕无忧。

喜悦吧！欢乐吧！
再高兴些。无论是多么微不足道的小事，都要兴高采烈。喜悦让你神清气爽，还能提高身体
的免疫力。
不要害羞，不要忍耐，不要推辞，喜悦吧，欢笑吧。要面带微笑。像个孩子那样，痛快地欢
笑吧。
一高兴，就会忘记无聊琐事，对他人的厌恶与憎恨也会随之淡去。喜悦还能感染周围的人。
喜悦吧，让人生充满欢笑。
喜悦着、欢笑着度过人生。

早起后要思考的事情
如果想给一天开个好头，就该在睁眼之后好好思索：如何在今天这一天时间里，为至少一个
人，带去至少一份快乐。
哪怕是再微小的快乐也无妨。接着，你再花一天时间，努力实现这一愿望。
要是有更多人能养成这一习惯，就能更快改变这个世界，比自私自利的祈祷要有效得多。

工作是你生活的脊柱
职业是我们生活中的脊柱。没有脊柱，人就无法生存。工作能让我们远离罪恶，能让我们忘
却无聊的妄想，还能让我们感受到恰到好处的疲惫，收获相应的报酬。