加量减肥法
每天间食增加开心果可以减肥（其他干果不具有此效果）
牛奶中的钙也有助于减肥哦
饭后酸奶是不错的选择（酸奶中的乳酸杆菌可以在体内维持24-48小时，香蕉可以为乳酸杆菌提供繁殖需要的营养，是酸奶最好的伴侣哦）

提高老公的雄激素的食疗方
内脏和鸡蛋种的胆固醇是合成雄激素不可缺少的物质
生蚝中富含丰富的锌
大葱也有一定作用
所以 开水焯好生蚝肉 倒入鸡蛋液中 放入葱花 摊成鸡蛋饼
很完美的 又很简单的助雄食疗餐就做好啦

http://www.chemyq.com/chemyq/expertsch.asp?ClassID=0&Keyword=%B4%C6%BC%A4%CB%D8&PType=1&submit=%CB%D1%CB%F7
可以查些资料

两个月的经验总结
艾灸加固元膏
经血鲜红 三天量多 另有两天拖尾
固元膏有固摄作用
对于血瘀 月经后错 经量不多的
最好配合活血的食疗方
我配合的是红酒和运动
感觉还可以

第三次姨妈完美收官
一天黑少的血
三天鲜红 量正常的血
第四天一白天没有血 下午吃冷饮 辣椒 逛街后 洗屁屁 回到床上发现又有一股鲜红的血
第五天 护垫上刚开始有点发黑 后来发黄
第六天 彻底没有啦
完美收官

就算是怀孕了，也不可掉以轻心，特别是50-60天左右是黄体和胎盘的交接期，这期间容易出现胎停育危险，天然维生素E使黄体和胎盘的职能交接顺利，减少了胎停育风险。所以自从知道自己怀孕开始，我就一天服用2粒100毫克的维生素E。

第四次 36天
第五次 50天 量少 刚开始还发黑（期间变化 停了红酒 和固元膏 夏天到了 开始吃西瓜和冷饮）
第六次 37天 量还是少
特别是第五次月经左右 脸上痘痘疯长 大火包 小痘痘都有
现在等待第七次中
每天坚持泡脚 月经后一周吃固元膏并运动
偶尔艾灸 腰骶部或手持艾灸
坚持每天晚饭吃杂粮粥 （两斤米吃了半年了）
现在感觉比较抗冷 手脚发热 掉发有缓解
皮肤好了很多 特别是排卵期前后
连续几次都是高温期短 这次不知道怎么样
10.14 （第一天）开始吃当归红糖鸡蛋
月经结束后 一周固元膏 有时间就按三阴交 阴陵泉（总想不起来）
11.03 （第21天）少量拉丝 时间上算来也是对的
11.07 （第25天）体温从36.2 升到36.4（现在不知道为什么 体温低 体温差也小了 和上次怀孕前一样了）