我也觉得我也是啊

身高体重。哑铃多重。

身高体重。哑铃多重。

好身材

你这算好的了我左臂没右臂粗、、、我类个去

没有100%的对称 以肌肉质量为主，服务于散打需要，你又不是练健美的，不是说肌肉越发达力量就大

何时才能练到尔等身材。。。

羡慕嫉妒恨！！什么时候我才能这样身材。

我的怎么有肉肉，求健身方法。

楼主那肉不是练拳的，是健身房出来的。楼上这才是拳手的肉，区别很明显的。

知道拳手身材和健身房的区别在哪吗？健身房的肌肉块突出，但全身看不均。尤其是腰！拳手的腰是必须而且是肯定壮的，因为所有动作发力都是腰！而且上下身会非常匀，绝不会突出某几块肌肉因为他是全身动作自然出来的肌肉。健身房的反之，都是局部练，且腰普遍很单薄，因为一般都顾着练肱二头肌胸大肌背阔肌之类的好看的肌肉了，同时大部分也认为腰是越细越好看。所以，区别明显，一是腰，二是匀。

你那打沙袋的视频我看了，只能说你在打，但绝对不是受过训练的。我并不是说哪个好哪个不好啊！罗卜白菜各有所爱啊。确实健身房的肌肉突出会好看的。如果也喜欢打拳，建议你找个教练学。这东西不是自己能想会的。

@凌河老祖 练散打不是这身材吗