现在有些人们有一个误区，认为多吃补品药很好，总是觉的怕身上少了营养，吃些补品才觉满意。
怕孩子缺这缺那吃些补品，怕老人身体弱也多吃补品，怕学生不聪明也补脑开窍。
实际上吃补品也是一门学问，象身体虚弱者补了固然有好处，但有些人吃了反而有害，特举几个例子；
有一老者听中药黄芪，人参能补气血，结果吃的形成炎症发高烧，打了数天消炎针。
有一学生，家长见广告说某补药能增强智力，结果小小年纪形成肿瘤，动手术反而成绩未上去。这些都说明是滋补造成的画蛇添足弄巧成拙之举。
中医讲究阴阳平衡，平衡就象我们平常用的天平一样，当身体健康服助阳助阴那种补药，都是会使身体出现不健康的倾斜，所以说只要身体正常是没必要吃太多补品，象肿瘤之症最初意味着气血属阳.内热，偱环不好等原因，吃补品是火上浇油，所以我们应知其中道理。
总之阳盛者可多吃点补阴的，阴盛者可吃点助阳的无可厚非，假如身体健康是没有必要多吃补药，我们日常生活丰富多彩的食补已足够了。随着年纪增长，臓腑功能衰退，吃点补品调养身体机能还是有好处的，但决不能随意胡补，一般情况还是遵医嘱想来还是好的。
中药治疗小知识 【服药法】
服药法；
1 时间 病在胸膈以上，宜食后服，病在心腹以下宜食前服；病在四肢血脉的宜清晨服，在骨髓的要晚餐或临卧服，调补宜空心服。
服药的次数
病在上部宜少量多次服，在下部宜多量一次服，咽喉病宜缓慢频频含咽，急重之病宜一日连服数剂，一般病一日服一剂，一剂药分两次或三次，主要根据病情决定。
服药冷热
一般的回阳，补托，温养等药都要乘热服下，发汗药必需热服，以帮助出汗，清热药则不宜热服。