愚人调理报告回国续
嗨呀！各位老师，我又可以亲近您们啦。从 13号到今天之前我的电脑出故障啦，所以上不来。嗨！我有很多话想跟您们说，但一时不知从喝说起。就从我浑身严重酸乏说吧。
我回国之前不是已经摸索到解决的办法了吗？ 就是揉腰 横带，整条宽骨的上沿 。哇！现在想起了都好神奇，那么样的酸重，困乏的，揉了以后那觉 就像脱裤子一样顿时就消退了。那以后我就天天坚持揉，一直到现在效果很好，没有反复，不过揉腰横带时整条上胯沿骨旁都很痛，像碰到癌症一样疼痛，以后的好多天都不怎么敢碰，只能像抚摸一样轻轻的揉，有些点到现在还是很痛，但是我的腿已经解放了。痛得值啊！我还在继续揉。上肢的酸乏解决了90％，我以前一直是处理原始点所指 肩胛骨的那两条线（当然是门框上蹭之类的自我疗法），但是收效不大。还是我为女儿松筋的时候才找到肩胛骨外沿整条骨旁直臂关节处都是整个上臂的痛点。由于我是自疗，无法精准揉到痛点。这 10％的表现是不打电脑没感觉，这手臂指头持续抬着，翘着，就微感酸酸的。我到现在还没有去找人帮我揉，就这样吧，慢慢来。挺高兴的。
我回国 到今天已 6天了，又开始吃姜，不过 这次我比较谨慎。总结在英国调理一个多月的经验我认识到，中医所说的阴阳互根是有道理的，孤阴不生，独阳不长，中医用纯阴或纯阳的药都是及短时间救急用的 ，长时间服用容易出偏差。人体是一个需要阴阳平衡的肌体，一已旦阴阳失于偏颇身体就会出问题。其实我之前就有这两 方面经验教训。这次我 从 10克开始，里面配 5克枸杞，天下来觉得消化有点问题（中医说脾胃不调忌用熟地黄，枸杞，大枣，我的脾胃一直没有调和），三天后加 10克干姜，改用枣皮 5克，（即山萸肉顺便说一下枣皮的功效："又名山芋肉， 救脱之功较人 参黄芪，白术更佳，其性不独补肝凡人之阴阳气不固将散者皆能敛之，收涩之中，兼条畅之性，大能收敛元气，可适应一切心衰病人，对冠心病尤为重要，用之可助附子固守已复之前阳，挽五脏气血之脱失。"肠胃不爽感消失）。打算加到30克维持观察，再作调整。
我在英国时后期用的外然缘主要是温敷加灸神阙，关元。方法是找两块扁的如大板僳式的鹅卵石，每晚煮烫以后隔着布放在神阙与关元穴处，用 布袋系固，上面覆盖电水暖手代 保温 ，可以温敷一正晚。哇！我真的感觉浑身的热力一下子就上来了。到现在还在用，挺省事的。
这一整套下来，从这几天的效果看很平稳，有大的改观，从外观看这肤色一天比一天滋润，白里透红 ，以前光补热能吧好像收不住，只要不吃姜几天就回去来，又感觉寒寒的，而且看起来皮肤 整个干涩，就像好老的样子。现在好像浑身的气力又回来了，随便脱衣服也不会感冒，以前哪敢这样，还没怎么着呢就感冒了！各位老师我很笨，网上聊天就像聋哑人学说话一样的艰难，就说这些吧，见笑了。