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回复:为了郑马给自己制定一个跑步计划

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跑步签到
3月21日跑步3公里
3月22日跑步18公里.


90楼2014-03-22 08:30
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    3月23日,跑休,为了郑开,休息,。


    91楼2014-03-23 13:57
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      2026-05-07 10:47:25
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      3月24日
      跑休
      3月25日
      跑步10公里,郑开马拉松前最后一次跑步了,也就是说郑开马拉松训练结束了,剩下的就是比赛了,无论成绩如何,但是我努力了,虽然训练的比较艰苦,成绩可能不太好,因为这是冬训,可以说冬训还没有完呢,还没有练习速度,只是耐力训练,看看下半年的北京马拉松能否去上了。


      92楼2014-03-25 13:21
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        3月30日
        42公里郑开马拉松


        93楼2014-04-04 08:17
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