教练常说,每一动结束后要放松,而大部份的动作,一开始都是要下沉.也就是说在线路进行时,尤其在练功力的时候,动作1止的放松,再来是动作2起的下沉,这个外观看似是停顿或是下沉微动,在现在阶段的理解和体会,是我们练习五式八式的精华点.
这个定位前后的放松下沉的威力,果然是相对性的.
起先由於身体协调性相对较差,接近定位的百分比明显不够,感受放松下沉的威力没那麼强烈.腿力长了些后,由於下盘穏了些,协调性相对也进步了,上身的肩肘比较能按要领松下来,这时更接近到位时,腿上感受的"神奇的酸"是特别的明显.
这个"神奇的酸"我相信就是和经络之说相结合,是健康的宝贝.
再补充一点,在定位时,慢慢吸口气,提一下大腿下方的肌肉,然后慢慢吐气,放松整个大腿的肌肉,超级的....爽;能流汗的就流汗,能哭出眼泪的就顺便洗眼睛.