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回复:155公分,52.5公斤的胖子来减肥吧减肥了

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我是学英语的.呵呵


476楼2007-12-03 16:08
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    第17天
    2007年12月3日
    早:一碗面条,一支香蕉
    午:2两饭,菜,2个橘子,200ML大红枣牛奶
    下午2点之后只喝水


    477楼2007-12-03 16:11
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      2026-07-27 01:39:19
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      大红枣牛奶有香又舔哦!呵呵
      不过是全脂的.据说喝牛奶可以丰胸,呵呵.宁可不掉分量,也不能让胸部变小!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!* *


      479楼2007-12-03 16:26
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        血宝,其实我也想吃东西.但是不行啊!!!!我们要挺住!!!!坚持就是胜利啊!!!


        481楼2007-12-03 16:38
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          我来了, 
           
           
           作者: lyy519 2007-12-3 18:00 
          =========================================
          今天情况怎么样啊?


          484楼2007-12-03 18:01
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            答案还好吧。 
            也不去看猫猫了。 
            生气了啊? 
            。。。。 
            加油呢~~~ 
            猫虽然没有成绩。但是希望大家都有成绩。 
             
             
             作者: 158肥猫 2007-12-3 18:12 
            ===================================================
            我没生气呵呵
            我也没有成果啊.都不好意思去看猫猫了.5555555555555……


            486楼2007-12-03 18:16
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              外面好冷啊!真的好冷啊!
              我刚才出去了,想给自己买炸酱面吃,我都走到饭店了,这时候我就问我自己:“你已经坚持17天了,就这么暴了?”一想到“暴”这个字,我就想起来这一年来我这10斤肉是怎么长的。我原来的衣服现在都已经不合适了。我回家的时候,所有的人都说我变胖了。我下了一次又一次的决心,可是每次都失败。
              我到这里来写减肥日记,这么多人支持我,我怎么可以又一次失败????
              于是我又回来了。我要减肥!这次一定要成功!虽然我的体重一直到下不去,但我也要坚持。我相信我一定会有成果的。只要过了自己这一关!!!


              488楼2007-12-03 18:57
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                今天116,上周我没有减,这周开始,一起哦 
                 
                 
                 作者: lyy519 2007-12-3 19:35 
                ================================================
                好啊.我们一起减肥,呵呵


                493楼2007-12-04 14:03
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                  2026-07-27 01:33:19
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                  西西,答案,我又来咯 
                  你好可爱哦,我前天也是这样的,和男朋友吵架了,很郁闷 
                  于是决定大吃一顿,可是去超市,食堂逛了一圈我也没敢买 
                  总觉的吃很多的话很对不起自己.. 
                  恩,楼主加油! 
                  只要坚持总是可以胜利的! 
                  虽然我没怎么瘦但总共还是瘦了2,3J嘛.. 
                  如果我们不坚持,天天乱吃的话,估计不是瘦了..而是猛长, 
                  所以我们还是应该欣慰的! 
                  加油!! 
                   
                   
                   作者: 胖墩菁菁 2007-12-4 10:55 
                  =====================================================
                  我也只是瘦了2、3斤。郁闷。不过你说的对,要是乱吃的话连2、3J都不会瘦反而会猛涨的。哎~


                  494楼2007-12-04 14:06
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                    我觉得是这样,如果胖了心情就会很糟 
                    所以我们一定要控制住自己的嘴巴 
                    不要每次吃了很多东西以后再开始后悔, 
                    那样又有什么用呢! 
                    答案,你说过要在一月分的时候瘦到92J的呢! 
                    说话要算数哦! 
                    过年回家要让爸爸妈妈看到一个瘦瘦的你哦! 
                    让他们大吃一惊! 
                    是很很的吃一惊!嘿嘿! 
                    加油!相信你能行! 
                    要坚持!一定要坚持! 
                    我们会好好监督你的! 
                    不要让我们失望哦!!!!! 
                     
                     
                     作者: 胖墩菁菁 2007-12-4 11:07 
                    ======================================================
                    我哭……5555555555555555555……
                    我看来是要让大家失望了。我再怎么努力,1月份的时候也减不到92斤,55555555555555555555555555555555555555555555555555555……


                    495楼2007-12-04 14:08
                    回复
                      第一阶段 2007年12月10日:100斤 
                      第二阶段 2008年1月20日:95斤 
                      第三阶段 2008年3月2日:90斤 
                      第四阶段 2008年4月2日:88斤!!!!! 
                       ===============================================
                      这个是我的新目标。我一定要完成它!!!!!!!


                      496楼2007-12-04 14:10
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                        第18天
                        2007年12月4日
                        早:三根油条(罪过啊!!食堂早上只有油条),5口小米粥
                        午:一碗炸酱面(没吃完),土豆丝,10粒花生米,一个橘子
                        下午2点以后只喝水


                        498楼2007-12-04 14:25
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                          我昨天晚上就是超级想吃炸酱面,忍住了没吃.我想要是今天中午不吃,晚上又该想吃了.所以……哎~


                          499楼2007-12-04 14:29
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                            我也是在单位的食堂吃饭啊.大家一起吃4盘菜,要是吃的慢就吃不到了.也没法慢慢吃.
                            无论如何我都会坚持下去的.我一定会加油的!!!!


                            502楼2007-12-04 17:49
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                              2026-07-27 01:27:19
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                              我第一次减肥就是在冬天.呵呵.秋天的时候学校体检,我发现自己是59公斤.当时有点郁闷,因为那时候是在上初中,减肥的心情不是很迫切.但是还是决定减肥.也没什么,就是每餐由原来的4两饭改成不到2两饭,吃血菜,晚上吃的不到1两.上下学骑自行车.不吃所有易使人发胖的高热量食物.那时候家里没称,也没量过.不过到了春天穿的不那么厚的时候,所有人都说我瘦了,女同学都跑来问我是怎么减的肥.心里那个美啊!呵呵.后来一直按那个方法维持在95斤左右.
                              所以冬天还是可以减肥的.只要坚持住.一定会有效果的.


                              503楼2007-12-04 18:00
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