今日体重80.5KG继续

加油
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难不成水肿啦？？？今天居然81.7啦看来是我不够心狠啊 三日苹果餐 努力

今日体重80.7

今日体重80.0 大姨妈来啦 恢复饮食 当然喽 不能爆掉！

今日体重79.6 早饭一碗八宝粥 两个鹌鹑蛋 一个粽子 一个苹果 午饭 一碗八宝粥 半份菜煎饼 晚饭 一杯奶茶 一口土豆片一口香肠 现在感觉饥肠辘辘 外面的饭香味一直在刺激我的口水 果断关上门 今天和朋友逛街一天 因为是大姨妈第三天 所以 早饭和午饭吃的还挺多 饿啊 坚持

今日体重79.1 没有想象中的效果 不过也应该知足了 每天若都能掉一斤 那一个月也是个大惊喜啦 唉 真怕黄金周一过 一天二两都是多的啦 今天是大姨妈第四天了 再加上我的黄金周 努力冲刺78....如果可以再轻点再轻点 ....今日早饭半个馒头 三.四片香肠 一些土豆片 还有一大杯白开水

好像快点回家啊 想家啦 想爸爸妈妈啦 想回去重温家的温暖 不想一个人呆在这冷冰冰的地方

午饭吃的是一个苹果 一口面条 三四片香肠 些许土豆片 还有喝到撑的白开水 老实讲今天心情很不好 应该说从昨天到现在心情都不好 受刺激了 看见朋友的现在 我对自己的未来很悲观 要想守住自己的幸福 我得加油了 努力 要让自己强大起来 没毅力怎么行 这次减肥就是对自己的一次考验 为了宝宝 妈妈要加油 努力 奋斗！今天不是心碎的日子 今天是你又一次提醒我要努力为自己奋斗的日子当我真的坚强起来 真的强大起来 我是真的要好好的感谢你！！！

我的朋友 我一想到你现在每一分钟所受的煎熬 我的心就跟着痛 因为我承受不起同样的煎熬 可是如果我不努力 这样的日子 这样的痛 也许很快就要来到我不要 我付出了这么多 谁也没有权利没有理由来剥夺 我要坚强 我要强大 我要让他明白 靠自己 我活的比现在精彩 靠自己 我过的比现在幸福！！！

今日体重 78.7KG 早饭一碗豆腐脑 继续

午饭 一小碗鸡蛋番茄面 外加一把花生 吃的不多 但是热量挺高 预备晚上最多就一个苹果了 如果抗的住 就不吃了 呵呵期望周末就可以达到78的目标 今天是周四 大姨妈第五天可不要浪费解下来的黄金周啊 ！！！明天就要回妈妈那儿啦 最最大的考验来啦！！！一个字 忍！！！

楼主有运动什么的吗，这样会反弹不得。。。我体重和楼主一样啊，一个月瘦了8斤后这几天平台放弃了，回了4斤。。。。

今天来报道 晨起体重78.5 只比昨天少了一点点 今日早饭一个馒头 些许青菜 昨天晚上吃了一个苹果 还有些许青菜 一口鸡蛋 或许我应该不吃的 可是真的是饿的受不了啦！今天就要回妈妈那儿了 巨大的考验来了 给自己打打气 加油！！！