2012年4月失眠，到2013年6月好转，6月到11月仍然复发频繁，吃过中药西药没什么帮助。11月后到现在基本正常，回忆一下，或许是和坚持吃维生素B族的原因，不敢肯定，大家可以试试，吃的动机是因为舅妈的方法，她10多年失眠，后吃维B两个月好的。后来在网上偶然看到这个可以改善睡眠的文章，才吃。歪打正着，现在皮肤干的情况也好了。