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意守丹田,治失眠

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如题,试试


1楼2014-01-15 08:37回复
    神经症,用道家的话来说就是丹田受损!丹田气又叫中气,主要发自于肚脐上一点的胃脘,是肝肾之气,是人体一切生命活动的源泉,思考写作、跑步走路、说话唱歌、血液运行、咳嗽喷嚏、吞咽呼吸、消化吸收、大便小便都是靠丹田气来推动的,这就不难解释病友们会出现精神不能集中、全身乏力、说话费劲、呼吸困难、腹胀便秘,甚至小肚子暗痛、全身感觉超级难受、濒死感等等症状了。大家是否主意,当你每次生完气或有过房事,第二天就会感觉腹部不舒服,这就是气散之象。


    2楼2014-01-15 08:41
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      2025-09-04 00:03:22
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      只要你控制命火不泄,早睡休息好,注意饮食清淡,阳就会潜,阳一潜阴就会恢复,这样就会慢慢恢复阴阳平衡。


      3楼2014-01-15 08:42
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