囚徒健身吧 关注:260,591贴子:1,509,587
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刚入手囚徒,觉得启发很大,准备入狱

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本人学生党,住校,感觉平时在寝室里跟在囚室没啥区别,以前在寝室里用哑铃锻炼,效果不是很好,看了这本书之后,启发很大,决定按照囚徒上的方法训练


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2014-01-12 13:04回复
    要看完最后两章再练


    2楼2014-01-12 13:23
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