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我的幸福哪去了

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我今年56岁,退休已经快一年了。可一年来,我始终觉得自己的生活没有什么意义,本来我也是个很开朗的人,可就退休这一年时间我就像变了个人一样,总觉得不知道为什么活着,有时候我都觉的自己不是自己了,常常为此而苦恼……
同学的离去,让我对生命有了恐惧
前一阵子,一位和我关系非常好的同学去世了,她的去世很突然,是癌症,从发现到去世还不到3个月。她的去世对我的打击挺大,我和她年轻的时候都没少吃苦,一起上山下乡,后来又先后在成都结婚生子。她的命没有我的命好,她一直都为自己的家奔波着,直到死。以前她在世时,我们之间谁有什么烦心的事,大家还能坐在一起聊聊,现在就很难了。
参加她葬礼那天,我很伤心,她的很多家人可能都不理解为什么我哭得那么伤心。回到家里后,她的影子总是出现在我面前,有时候我在半梦半醒的时候,她好象就出现在我面前。有时候还会不知不觉的想起我们在一起的情景。我丈夫和孩子不在家时,也挺害怕的,几次都出了一身的冷汗。我觉得我不是害怕什么鬼啊,神啊的,而是觉得人就这么说死就死了,让人心里很害怕,我也不知道为什么总会想起:人是为什么活着呢,难道我也会像我那个同学一样,经历了一切的苦难后撒手而去……我会莫名奇妙的痛苦和恐惧,有时候我也克制自己不要胡思乱想,但是我越是克制这种想法就越强烈,有时候正热热闹闹的吃饭呢,这样的想法就突然蹦出来,怎么也摆脱不了。


来自Android客户端1楼2014-01-12 09:49回复
    好!谢谢春花姐的开导。


    来自Android客户端4楼2014-01-12 10:41
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      2025-11-06 15:50:23
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      谢谢吧主的关怀,您讲的很好,我一定照您说的做。祝您快乐!


      来自Android客户端6楼2014-01-12 13:50
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        通过百度相册上传7楼2014-01-13 02:12
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          大概是“离退休综合征”,生活方式的改变让退休老人多思多虑,敏感性增加,加上年老所致的身体健康状况下降,就会产生疑虑、焦躁心理。因此退休老人要注意及时进行心理调节。如果还是走不出困惑,就需要和心理医生谈。祝你快乐!


          IP属地:美国8楼2014-01-13 04:30
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            来自Android客户端9楼2014-01-13 06:55
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              人活在世上终究会有一天要里去的,这是生命的定律。要坦然的面对,不要胡思乱想,多出去走走,和朋友多聊天或者找一些事情做,把注意力分开,过一段时间就好了!祝您健康快乐!


              IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-01-13 07:32
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                来自Android客户端11楼2014-01-13 07:52
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                  2025-11-06 15:44:23
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                  生老病死,人之常情,
                  正确面对,乐观人生,
                  淡泊名利,追求幸福,
                  相夫教子,美满家庭。
                  广交良友,抒发感情,
                  丰富知识,不断攀登,
                  适当锻炼,增加体能,
                  网上聊天,其乐无穷!


                  本楼含有高级字体18楼2014-01-13 20:12
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                    来自Android客户端20楼2014-01-13 20:20
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                      1036424065朋友好!你的经历和心情我能理解,在二十多年前我和你一样感同身受。
                      退休前后,生活节奏的变化,对于人们来说惯性的改变,我的经验就是找事干,来填充空闲时间,来填充空了的思维。
                      你同学好友的去世,就抢先占领了你的思维空间。才有了现在出现的种种。
                      找到病根:就好解决了。
                      找自己喜欢的生活方式,填充自己喜欢的内容。
                      建议:把家里的事,向前提一个台阶,孩子上学工作,娶妻生子。特别是你爱人的身体需要你来关心,他们的生活质量,需要你来帮助提高。一句话:家也是你的工作单位。保护好自己,保护好家人,其乐无穷!好处不可估量!
                      当然由你自己选择内容,最适应你的需要。这样就会置换了现在的思维内容。你就会好过些的!
                      我们惦记着你!


                      24楼2014-01-15 07:36
                      收起回复
                        退休,就是国家让你休息,没有必须完成的任务了,就要自己找事干,自己找乐子。我有一首顺口溜介绍给你,我基本上是这样做的,感觉还不错。


                        闲居
                        日上三竿懒起床,春风又染柳丝黄。
                        锥毫腕底随意抹,绚丽荧屏伴茶香。

                        曾屈辱,亦张狂。老来心绪转平常。
                        筋骨已衰童趣在,战罢纹枰读华章。


                        本楼含有高级字体28楼2014-01-18 10:24
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