静心与凝神是佛道两家修炼的核心，当然很多内家拳也包括了其中的内容。不管是何种的凝神，长期锻炼就会在体内产生真气，李小龙动功前师傅一直强调他炼站桩，也就是锻炼出他的真气的发生，长期锻炼后，可意到气到，气到力到，随心所欲，出神入化，这也是李小龙打遍天下无敌手的主要原因。道家修炼中也有（先天恩师传真诀，只教凝神于气穴的说话）当然凝神的方法很多，前提是必须静心才可，否则走火入魔。还有飞针技术，当代中国的飞针奇术，可飞穿玻璃，看似简单的一飞，没有几十年的功夫和强大力度，是不可能做到的。从纤纤小手到将军的迷惑可以解开了吧！哈哈哈哈！辛夷花很美！它'可以救人，也可以杀人，生与死，只在一念间！！！一念之差。。。。。。。。。
-
