先说一下自己的情况，准备断食一周！！
身高：168
体重：55.6
目标体重：47
高个妹子真的一点不能胖，不然就显得很魁梧，还好我骨架小，肉他妈超级多！！！（算安慰自己），所以减肥空间很大！！！166的时候只有96斤，那时不减肥，吃很多，但不胖，后来胖了20多斤，还没觉悟的在吃，7月份瘦到50.7就懈怠了，又开始吃，现在55.6！！！！这腿这腰！！活该被甩！！断食到目标！！，然后决定体重维持在51KG之内！！

就算没有人陪，自己也会坚持下来的！，无论如何要瘦下来！！！
今天上午没有刻意运动，就是帮老妈弄早饭，洗衣服，洗碗，各种找事做，但发现体力为何如此充沛，一会做完运动来汇报！！！

发现在家断食真的没有学校容易，还要不被老妈唠叨....

别拖了好么？青春只有一次，按照自己的方式活一次好么？别再随波逐流了，想瘦就认认真真的减肥，断食不会死的好么？怕掉头发？你没掉过么？反正你发量多！怕什么？！就当训练自己的毅力，你连这么简单的一件事都做不了，凭什么想要更好的？谁不是饿出来的！

今天只做了100个仰卧起坐，明天继续！！！