我以前属于那种中等体形，但是下半身特别粗的那种。
身上的肉肉很松，不结实
大腿还勉强说得过去，但是小腿，我靠，跟大腿差不多了！

所以我就要想办法啊，以前用过外用得莱森妮，没错
减得很快，但是会反弹！不过用过一段时间后，小腿是瘦了很多，也没反弹很多。打70分了。

后来我就节食，猛吃水果，不沾淀粉质和肉类。但是，这个方法也很不好。
因为把我的胃撑大了！哎，我的胃到现在还不是很平~~~~后悔啊！

在后来我就晚饭只吃菜，不吃饭。每天早晨都喝一杯白开水。外加每天半小时的强度锻炼。我就瘦下来了！说下，我原来体重是48-51之间徘徊的。

不过最重要的是要持之以恒。我原来其实不胖，但是感觉给人不小巧，本来我就不高。现在身体变结实了，瘦下来了。但是好像有点过头，胸部也小了。我同学笑我是搓板，汗~现在我什么pp衣服都可以穿了！高兴啊！

大家一定要坚持，我以前是易胖体重。现在吃很多都不会长胖，曲线很好的呢！

加油哦！

紫梦