刚刚吃掉火龙果，刷完牙。
嗯，希望晚上不要太饿哦。
嘻嘻，牛妹妹，欢迎啊！
酸奶，嗯，我一直在纠结这个呢。
因为听说O型血的人不适合奶制品减肥，可是，我也很喜欢喝酸奶呢。
但是蜂蜜水啊，普洱茶啊ms对我都没用，酸奶有时有效，有时没有。
我BM的话一定是要空腹喝盐水。

嘻嘻，欢迎酒窝，大家一起加油啊�

昨天按要求完成任务
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早晨：黄瓜加三分之一柚子 红茶一杯
中午：余下的柚子 大麦茶一杯
晚餐：火龙果一只 纯水一杯
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今天早上称了一下，没什么变化，只是指针微微像左偏了一点。
嗯，希望再接再厉啦！
又有新成员加入哦，撒花欢迎！

今天有三条青瓜，
刚刚吃了一条，
正喝红茶呢
等一下再去买些圣女果，
就是今天的食谱了�

嗯，很担心的是
第四天一定要 8 根香蕉和 8 杯牛奶吗？一半我就够了
还有就是
学校没有牛肉卖怎么办？
牛肉干行不行呢？
找找原理先�

我又来了！按计划吃完青瓜！
嗯，还不瘦啊？！
急死了，555555555
期望再期望啊�

第二天的食谱：
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早上：青瓜一条 红茶一杯
中午：青瓜一条 圣女果若干 大麦茶一杯
晚上：青瓜一条 大麦茶一杯
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之前也试过苹果牛奶法，第一次掉了三斤，可是第二次一点没动。
而且两天不喝水，难受得要死（可能平时我都喝挺多水的）
严重怀疑掉的两斤是水�

没有JM帮帮我吗？
我好像快点瘦啊！
我知道一般快瘦的都不健康，可是我很想拼一次啊�

在童话很远的世界漂流
完美是个多奢侈的念头
终于搜集够多的伤口
才懂八十分的幸福已足够
你让我感动是多过心动
踏实却比浪漫来得持久
朋友还在怀疑我的选择
而我不当仙女已经很久了
我的心现在瘦瘦的
很容易就饱了
为了抢快乐搞得不快乐
为什么人总那么傻呢
我的梦现在瘦瘦的
一下子就满了
你的爱或许不是最美的
你的手却很厚很念旧
如果一个人一辈子只能分到
一块叫做幸福的蛋糕
宁愿一小口很小口品尝味道
不想过瘾的一口吃掉
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很喜欢梁静茹这首歌，真希望自己也可以这样
不奢求那么多，只是做一个简单的自己

我的心现在瘦瘦的 
很容易就饱了 
为了抢快乐搞得不快乐 
为什么人总那么傻呢 
我的梦现在瘦瘦的 
一下子就满了 
你的爱或许不是最美的 
你的手却很厚很念旧 
==========================
心要瘦瘦的
身体也要瘦瘦�

今天的食谱：
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早上：苹果一只+红茶
中午：同上+柠檬红茶
晚上：（就是刚才啦）大火龙果一只+大麦茶
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发觉火龙果通BB真的不错，刚吃完就有反应了
嘻嘻

今日汇报
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早餐：蒙牛高钙低脂奶一盒+香蕉两支
午餐：10：30 酸奶一杯
 13：30酸奶一杯，香蕉一支，蔬菜汤一大碗
晚餐计划：香蕉一只，蒙牛高钙低脂一盒，大麦茶一杯
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五只香蕉四杯奶已经是我的极限了，平时节食就吃一半呢，
不知道有没有用呢
蔬菜汤味道不错，可是我料太多了，每样买一只还剩下一半，
明天煲行不行呢？

早上称的时候ms又轻了一点点，
可是离3斤还远着呢，更别说什么3KG了，
真是灰心丧气
晚上去运动一下试试吧