我是个新手现在也不是太远，但是上次我一个朋友给我说了个方法以后，我远了好多！发出来大家分享一下吧，高手们给点意见看对不对！

你后脚打地的时候力量向后面，感觉就是后脚把板拉扯着打地，这样后脚就很粘脚，而且远多了！反正我试着上台阶，起跳点离台阶现在远多了！