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如何处理羽毛球单打中的回位与启动?

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单打中,击球后的回位是比赛中重要的一环,关系到下一拍衔接的质量。经常在球馆里看到球友在跟教练练习步伐的时候,教练往某个角落一指,学员就迈步1,2,3,挥拍,教练马上往场中央一指,学员又迈步4,5,6回到场地中心位置。
能教学员击球后回位的教练已经算是比较有水平的了,经常有球友只学了1,2,3,没有回位的4,5,6,一上场打起来没法连贯,2,3拍就步伐大乱,陷于被动丢分。
有了回位的意识,在场上练球的时候可以回半场的几何中心,也就是大概T头位置往下一步半左右,但真正实战起来,这个中心应该略有偏差,姑且成其为“原点”吧。原点是意识中心,每一拍过后的回位,原点的位置都和你的出球线路、质量、对手的水平等因素相关并且有所变化,基本是以几何中心为圆心,一步左右的位置,回位后的重心是落在这个区域内。
简单说起来,你回了前场球,就应该适当压前,防备对方威胁最大的回放,回击了中后场球,就应该回到直线位稍微靠后的位置,防止对方的直线杀球。总体原则,回位的落点是防止对方最具杀伤力的路线和落点的最佳位置。需要靠自己的经验,在每个回合中不断调整,才能保证从原点出击的最佳效果。
肿么样,你学会了吗?~o(=∩ω∩=)m


来自Android客户端1楼2014-01-08 00:21回复
    好帖!!今天打球的时候就遇到了类似问题,回位不够丢了好几分


    来自Android客户端2楼2014-01-08 00:54
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      2026-01-28 19:08:21
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      不感兴趣
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      好长阿


      IP属地:湖北3楼2014-01-08 07:41
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        马克


        来自Android客户端4楼2014-01-08 08:03
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          好贴,


          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2014-01-08 08:31
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            呵呵,不错。但后面一点关于出球和准备有些误区哦,回到中后场的球,要看你是大打什么样的球。如果是半高球,你就等着被杀吧。但如果是推球,那就又是另一回事了


            来自Android客户端6楼2014-01-08 10:32
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